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忘年会・正月・新年会と続いて
体重がちとヤバイことになってる。
血糖値もちょっと高めであきませんな。
やっぱウォーキングが一番効果があがる気が
するけど今はちょっと寒いともーダメですね。
根性ないもので(^^ゞ 
というわけでコバラデベーグルのプレーンベーグル

美味しくて体に良いものでも摂っておきましょう。


まいちゃんの暮らし日記
ダイエットと健康はワニにおまかせ
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