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昨年の夏頃から健康のため1日1時間位のウォーキングをはじめて

最高で5キロほどダイエットできていたのが、

1~2月は寒くてサボってばかり・・・・結果ヤバです

少しづつ気候も良くなってきたしそろそろ再開しなくちゃね。

で、すごい広告見つけた。

この洋子の骨盤らくらくウォーキング スパッツを使用して

簡単な体操とウォーキングで2週間でウエスト9センチ

も痩せたモニターがいるとか・・・

背骨や骨盤と健康の因果関係は以前から耳にしていたが、

ダイエット効果があるとは知らなんだ。

自分の場合とにもかくにもまず寒さに負けず外に飛び出さなくちゃ



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